Spinning ist ein Cardio-Training auf Indoor Bikes. Dein Coach wird Dich dabei mit der passenden Musik und jeder Menge Motivation versorgen. 

Jede Spinning Class ist darauf zugeschnitten, Deinen Körper zu pushen und deine Seele mit positiven Vibes aufzutanken.

Du möchtest Deine Stimmung ändern? Dazu Fett verbrennen? Und Deine Muskeln und Dein Herz-Kreislaufsystem stärken? Dann bist Du hier genau richtig.  

Yogilates wird dich dagegen lehren auf deine Körper und auf Bewegungsabläufe zu achten. Hier werden Elemente aus dem Pilates und aus dem Yoga verbunden, mit dem Ziel Deinen Körper und Dein Wohlbefinden positiv zu verändern.